Prikazi cijelu temu 20.10.2010 10:17
arax Van mreze
Administrator
Registrovan od:04.02.2009
Lokacija:Sarajevo


Predmet:Zdravlje
Danas uglavnom pod uredskim radom podrazumjevamo rad u kancelariji gdje je neizostavan inventar PC. Iako se uredski rad smatra najsigurnijim on skriva mnogo opasnosti po naše zdravlje. Neke od tih opasnosti možemo relativno lako izbjeći.
Moramo ustvari poduzeti aktivnosti na:
1 pripremi radnog mjesta
2 aktivnosti na ublažavanja fizičkih i psihičkih posljedica dugotrajnog sjedenja za kompjuterom.

PRIPREMA RADNOG MJESTA

Osvjetljenje. Svaki savjet o tome koliko treba da je osjetljeno radno mjesto mjereno u Luksima(Lux-mjera za jačinu svjetla) je prazna prića. Prvo niko od nas nema luxmetar u fioci, a drugo potrebna jačina svjetla je pitanje posla kojim se bavimo. Ukoliko smo u prilici da dizajniramo svoj radni prostor bolje je da imamo na raspolaganju više slabijih rasvjetnih tjela nego jedno"sunce" u kancelariji.
Prilikom izbora jačine svjetla optimalno bi bilo da probamo rasvjetna tjela raznih snaga prije nego donesemo konačnu odluku(koja i ne mora biti konačna). Ako smo u prilici poželjno je ugraditi regulatore jačine svjetla jer nam nije potrebno isto osvjetljenje prilikom neformalnog sastanka kao i kad skifamo podatke sa nakog nacrta ili iz nekog teksta. Rasvjetna tjela ne bi trebalo da budu dirktno iznad testature ili radnog papira/dokumentacije. Ukoliko imamo samo jedan izvor svjetlosti poželjno je da nam svjetlost dolazi sa lijeve strane(za ljevake sa desne).
Nikako ne smijemo dozvoliti da nam direktno iza ekrana bude prozor ili drugi intenzivcan izvor osvjetljenja. Isto tako ne preporučuje se da nam iz leđa bude izvor svjetlosti, tj. da u pravoj liniji bude monitor, naše tijelo i prozor. Boja osvjetljenja mora bit što približnija dnevnom svjetlu. Nikakve ovbojene sijalice nisu dopuštene, a treba posebno biti oprezan sa tz. štedljivim sijalicama koje su u zadnje vrijeme prisutne na policama u radnjama.
Stolovi sa staklenim površinama(prozirne, poluprozirne i neprozirne-ogledala) izgledaju lijepo na filmovima i prilikom sastanka sa poslovnim partnerima. Za 8-satni rad nisu preporučljivi osim ako ne želite da vidite auru oko predmeta oko sebe.
Konačno ekran. CRT ili monitori sa katodnom polako postaju stvar prošlosti. Svi moderni LCD i plazma monitori imaju SVC(smart cvisio control) sistem koji kao jedan od predefinisanih profila imaju "office" postavku tj prilagođavanje osvjetljanja, kontrasta i inteziteta boja kancelarijskom radu.
Ćutanje je zlato. Kad bi svi ćutali svijet bi ostao bez napretka.