Prikazi cijelu temu 20.10.2010 11:34
arax Van mreze
Administrator
Registrovan od:04.02.2009
Lokacija:Sarajevo


Predmet:Zdravlje
Radni sto i stolica. Dosad sam par puta bio u prilici da sebi i drugima kupjem/pomažem u kupovini radnog stola. Prije samog čina izbora radnog stola trebate odgovoriti na sljedeća pitanja:
- šta mi je prioritet prilikom izbora stola(funkcionalnost, izgled ili cijena),
- šta će se raditi na tom stolu(rad na kompjuteru, isčitavanje dokumentacije/učenje ili popunjavanje fromulara),
- koju vrstu računara ću koristiti(laptop, PC ili oboje),
- koliko imate prostora za sto(u kancelariji, sobi i sl),
- položaj stola(uza zid, prekoputa drugog stopa, pult i sl),
- koji materijal i koji stil.
- koliko novca,
Sva ova pitanja se više čine kao anketa za izbor best buy nego nešto što je vezano za naše zdravlje ali sve to je samo privid.
Bez obzira šta vam je prioritet prilikom izbora stola, ne zaboravite da je to ipak stol na kom će te VI da RADITE. Gledajte da vam sam izbor bude u saglasnosti sa ovom činjenicom.
Šta će se raditi određuje hočemo li uzeti sto sa bezbroj pregrada i polica ili nešto jednostavno. Hočemo li uzeti sto sa nagibnom pločom ili će radna površina biti fiksna. Koje će dimenzije radne ploče biti ovisi od toga koliko prostora nam je potrebno na radnom stolu da bi stalo sve ono što nam treba u toku našeg rada. Da li su nam potrebne dodatne police za papir na stolu i ispod radne površine. Da li je za aktivnosti kojima se bavimo osim kompjutera i papira potrebno da na stolu bude postavljen/instairan još neki alat/uređaj. Da li koristimo printer povezan samo sa našim kompjuterom(koji moramo"ugurati" na sto) ili smo "nakačeni" na mrežni printer.
Položaj u prostoriji. Ukoliko sto postavljamo u svojoj sobi uglavnom se ide na opciju da se sto postavi uz zid tako da nam zid bude iza monitora. To je opcija koja dovodi do maksimalne uštede prostora u sobi. U tom slučaju obično se nedostatak prostora na radnoj ploči rješava policama ispod i iznad ploče pri čem uvijek preporučujem drugu opciju(iznad). U koliko je u pitanju kancelarijski prostor sa više stolova osim "box-ova" uglavnom možete zaboraviti na police iznad ploče. Optimalno rješenje su stolovi sa L radnom površinom. Bez obzira koji oblik uzmete morate voditi računa o par stvari :
1. Svi predmeti na radnoj površini i na policama moraju vam bit dostupni tako da ih možete dohvatiti bez ustajanja, istezanja uvrtanja ili "rulanja" na stolici, tek eventualno uz blago naginjanje tjela naprijed ili u stranu. Ako vas nekad presjeće u leđima ili se izvrnete sa stolice prilikom ovih akrobacija bit će vam jasno o čem je rijeć.
2. Ukoliko koristite PC, kučište istog bi trebalo da vam bude na dohvat ruke da bez nepotrebnih akrobacija možete da ga uplaite ili izmjenite CD, a da pri tom ne udarate u njega koljenom svakih 10 min. Koljeno je jako osjetljivo na udar, a ni kučišta računara nisu neuništiva.
3. Kablovi preko kojih se napajaju uređaji služe upravo za to, a ne da se gaze nogama i točkićima stolica niti da se gnječe prilikom zatvaranja polica. Ukoliko već neki kablovi moraju da idu ispod stola onda bi bilo pametno iste postaviti uz noge/stranice stola i za iste ih fiksirati klipsama, kukicama ili kanalicama(što je najbolja opcija). Razvođaći i ostali sklopovi i uređaji tereba da budu postavljeni tako da ne budu direktno izloženi usljed sljevanja tekučine sa radne površine ili pada predmeta. Zapinjanje o razne kablove je naša svakodnevnica, a strujni udar ko posljedica oštečenih ili skvašenih uređaja, po statistikama, visoko kotiraju među povredama na poslu.
4. Predvidite uvijek na stolu mjesto za papirne ubruse za onu kafu koju (ne)ćete proliti po stolu, za pepeljaru, telefon, mobitel i sve ono što vam može zatrrebati.
5. Bez obzira šta vam savjetovale "pametne" glave kanta za otpatke NIKAD ne treba da se nađe ispod stola. Tri su osnovna razloga: smeta i u momentu je izvrnete zajedno sa sadržajem, prije ili kasnije u tako skućenom prostoru postaje plodno tlo za razvoj kojekakvih mikroorganizama koji izazivaju neugodan miris i potpomažu razvoj bolesti i na kraju mogučnost požara. Sad će neko reći da dramatizujem. Treba uzeti u vidu da se osim papira, spajalica i potrošenih hemijskih olovaka uglavnom u uredskim kantama nađu ostaci doručka, istrošeni ketriđi, kutije ljepila uvelo cvijeće iz saksija itd. Kad na sve to dodate opuške i pepeo iz pepeljara put za katastrofu je dobio konture.
6. Ne ulazeći u estetski aspekt ivice radnog stola bi MORALE biti zaobljene. Noge od stola i police koje su visinom ispod radne površine, a pri tome su tlocrtno van gabarita radne ploće će prije ili kasnije biti uzrok vaše psovke ili jauka.
7. Ručke od stola ne bi trebalo da strše više od 2,5 - 3sm i trebalo bi da budu oblika da za njih ne može zapeti platno vaših patalona ili suknje, a ne daj bože najlonki Smiling .

I naravno stolica + sto. O ovom dijelu se za razliku od radnog stola gotovo sve dosad razvezlo nadugo i naširoko ali ja ću podsjetiti samo na par stvari.
Stolica mora biti dimenzionisana tako da i kad se "svalimo" na nju neće pući. Kod stolica sa točkićima omjer raspona među točkićima i visina sjedalice od PODA ne bi smio biti veći od 1: 1,2. Sve ostalo je cirkuska akrobacija. Dok sjedimo stopalo mora biti položeno na pod cijelom površinom, potkoljenica u vertikalnom položaju, a natkoljenica u horizontalnom blago od kuka ka koljenu nagetom položaju cijelom dužinom oslonjene na sjedalicu. Pri tom površina sjedalice mora biti tolika da između ivice i potkoljenice maximalno možemo uvući šaku, a minimalno 2 prsta.
Nalonjač treba da bude takav da daje "podršku" leđima od kuka do visine pazuha. Kad normalno sjedimo laktovi bi trebalo da su u visini radne ploče. Monitor treba postaviti tako da nam oći budu u ravni sa 1/4 do 1/3 veritikale monitora od gornje ivice. Monitor bi od naših očiju morao biti odmaknut minimalno 60 - 80 cm. Platno stolice bi trebalo da se lako održava i ne izaziva alergijske reakcije. Sjedalicu bi trebalo da biramo prema vlastitoj konstituciji mršaviji malo mesnatije sjedalice i obratno.

Prostirke . Obično ih mi ne biramo ali ako smo u mogučnosti najbolje je izbjegavati kojekakve itisone i linoleume. Vremenom ze ishabaju i zapraljaju te postanu neugledni, a i stanište su bezbroj uzročnika alergija. Kojekavi parketi i laminati te hibridi između ovo dvoje su najbolje rješenje. Naravno treba uzeti u obzir podloge na kojima nas malo vlage na obući neće pretvoriti u Katarinu Wit ili neku drugu zvijezdu klizanja.
Uglavnom ove podloge se lako održavaju i sa estetske i higijenske tačke.
Ćutanje je zlato. Kad bi svi ćutali svijet bi ostao bez napretka.
Ovaj post je ureden 2 puta. Posljednja izmjena 21.10.2010 11:35 od strane arax.