Pa smršat će mo tako.
| funky girl | 30.05.2011 09:33 |
|---|---|
|
Predmet:Hrana koja smanjuje znojenje Tijelo zdrave odrasle osobe ne bi trebalo ispuštati više od 400 mililitara znoja dnevno. No, kod nekih ljudi znojenje izmiče kontroli. Oni znojenjem izluče i po litar tekućine dnevno, pojašnjavaju stručnjaci. U takvim slučajevima, trebali bi se obratiti ljekaru, koji može utvrditi uzroke problema. Istovremeno, mudro je slijediti neke smjernice prehrane. • Izbjegavati prerađene ugljikohidrate. Jedite one s većom količinom vlakana i hranjivih tvari - dakle sirove u voću ili povrću te integralnu tjesteninu i brašno. • Mlijeko neka bude sa što manje masnoće. • Smanjite unos soli. Preporučeni limit dnevnog unosa je četiri grama. • Jedite hranu bogatu kalcijem. Tijelo će biti zdravije i manje ćete se znojiti. • Izbjegavajte crni i bijeli luk, posebno tokom ljetnih mjeseci. • Izbjegavajte margarin, veće količine maslaca, ulje suncokreta i kukuruza. Hranu kuhajte ili pripremajte na maslinovom ulju. • Pijte biljne čajeve, u većim količinama. (sutra.ba) |
|
| arax | 31.05.2011 11:31 |
|---|---|
|
Predmet:Re: Hrana koja smanjuje znojenje Pa smršat će mo tako. |
|
| funky girl | 31.05.2011 11:56 |
|---|---|
|
Predmet:Re: Hrana koja smanjuje znojenje Pozitivna nuspojava hehe |
|