| Anketa:vjezbate li svaki dan ili se bavite nekim drugim fizickim aktivnostima | Broj glasova:1 | |
|---|---|---|
| Da, svaki dan min 30min fizickih aktivnosti | 1 | 100% |
| Povremeno, barem jednom tjedno fizicki sam aktivan | 0 | 0% |
| Ne, nikada manje od 8 puta godisnje | 0 | 0% |
| Avko | 13.04.2016 12:13 |
|---|---|
|
Predmet: bolesti srca i kolesterol Krvozilne bolesti vodeci su uzrok smrtnosti u Hrvatskoj. Krvozilne bolesti su odgovrne za polovinu bolesti, smrti, invaliditeta , preranog umirovljenja i preranog iskljucenja iz zajednice. Svake godine u Hrvatskoj od te bolesti umire 25000 ljudi. Koronarna bolest srca danas je na vrhu ljestvice smrtnosti, tu je infarkt bio najsmrtonosniji, celebro-vaskularna bolest, popustanja srca, tu u i razlicite aritmije, bolesti srcanih zalistaka. Ne pomazu operacije, transplatacije i najmoderniji lijekovi koliko pomaze jednostavna i besplatna prevencija, a to je prehrana i odrzavanje pravilne tjelesne tezine uz tjelesnu aktivnost vjezbanja. Zaustavljanje tjelesnih aktivnosti globalni je problem danasnjice. Potrebno je ujediniti lijecnike, kineziologe, nutricioniste i fizijatre uz izradu nacionalnog programa koji ce na vrh prioriteta razvoja drustva staviti tjelesnu aktivnost. Barem 60 minuta tjelesne aktivnosti preporuka je evropskog kardiloskog drustva, a Hrvatska je na dnu Evropske ljestvice. Kontrola povisenog krvnog tlaka uz tjelovjezbu i prehranu odgodit cemo bolesti kardiovaskularnog sustava u duboku starost ili cemo ih potpuno eliminirati. kolesterol : kolesterol - sve sto trebate znati Ja vjezbam svaki dan 30min uz obaveznu setnju ili voznju bicikla na posao u trajanju jos od 30 minuta dakle ispunjavam minimalni kriterij za prevenciju |
|