Centar za edukaciju-BiH

Predmet:Saznajte zašto je zdravo plakati

---

Naučnici sa Univerziteta Indiana nedavno su dokazali da muškarci koji plaču imaju veće samopouzdanje nego oni koji suzdržavaju suze, ali plakanje je korisno i na neke druge načine.

Dokazi ukazuju da ispuštanje suza smanjuje alergije, te ublažava bol kod reumatoidnog artritisa.

Čini se da plakanje reguliše i imunološki sistem. U istraživanju iz 2006. proučavali su reakcije 60 osoba koji su patili od ekcema i alergije dok su gledali srcedrapajuću porodičnu dramu Kramer protiv Kramera. Prije filma na kožu im je stavljen lateks, a kasnije su im mjerili reakciju.

U uporedbi s onima koji nisu pustili suzu, uplakani gledaoci imali su manju reakciju na lateks. Njihova je koža imala i niži nivo markera upale imunoglobulina.

Japansko istraživanje s pacijentima koji boluju od autoimune bolesti reumatoidnog artritisa otkrilo je da oni koji plaču osjećaju manju bol i imaju manje simptoma nego oni koji trpe "na suho".

Pretraga krvi odmah nakon plakanja je pokazala da je nivo prirodnih imunoloških hemikalija koji inače pogoršavaju ovu bolest, bio manji te da ovi pacijenti bolje kontrolišu stan****lesti godinu dana kasnije.

Mnogi stručnjaci su isticali da je ovo dokaz da su suze prirodna odbrana tijela protiv hormona stresa koji bi mogli naškoditi tijelu.

Plakanje prati pojačana aktivnost u parasimpatičkom nervnom sustavu, a njegov posao je smiriti tijelo nakon stresnog događaja, te usporiti rad srca.

Neka istraživanja ukazuju da plakanje povećava nivo oksitocina, hormona sreće, koji onemogućuje ispuštanje hormona stresa - kortizola.

Žene u pravilu plaču više, ali čini se da oba spola plaču podjednako tokom velikih životnih događaja kao što je žalovanje za umrlim, objašnjava prof. Ad Vingerhoets, psiholog i vodeći stručnjak na području plakanja, koji radi na Univerzitetu Tilburg u Holandiji, navodi Net.

Međutim, uporede li se sa ženama, muškarci češće plaču zbog pozitivnih događaja, dok ženske suze češće poteku zbog onih negativnih. Za ovu razliku stručnjaci uglavnom okrivljuju hormone. Naime testosteron suzbija potrebu za plakanjem, dok ženski hormon prolaktin potiče suosjećanje i suze.

Profesor Vingerhoets kaže i kako na količinu suza utiče i sposobnost suosjećanja i neurotičnost. Što je osoba neurotičnija to će biti osjetljivija na osjećaje drugih ljudi i lakše će zaplakati.

Češće ćemo plakati i ako smo neispavani ili pod uticajem alkohola, jer oba stanja umanjuju kontrolu nad osjećajima i reakcijama.

Izvor vijesti: http://www.24sata.info/...z1af4tAEiK

---